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2021.07.16

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スクワットってダイエット効果あるの？おす...

スクワットってダイエットに効果あるの？どうや...

2021.07.14

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ヨガのプランクポーズって？ダイエットにも...

ヨガのクラスで必ずと言っていいほど登場する「...

2021.07.11

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スポーツで活躍する子供を育てる！ゴールデ...

4歳〜12歳の子どもたちを「ゴールデンエイジ」と...

2021.07.09

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筋トレって痩せるの？ダイエットを成功に導...

今回は、筋トレをする事でダイエットの効果があ...

2021.07.07

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キッズダンスクラスの様子見せちゃいます＆N...

現在発表会に向けて練習中のクラスの様子をご紹...

2021.07.04

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梅雨におきやすい「天気痛」を防ぐには？あ...

雨が降ると頭痛やめまい、だるいなどカラダの不...

2021.07.02

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ヨガはダイエットに効果的？メリットデメリ...

今回は、ヨガによるダイエットの概要をはじめ、...

2021.07.01

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はじめます！！！！！！！！！

４月にホームページをリニューアルして２ヶ月！ ...

2021.06.18

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キッズダンスクラス新規入会者枠★

現在studioPYGMYでは8月に開催予定の発表会に向...

2021.05.12

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好評により追加レッスン決定‼

４月にも開催しご好評いただいたクラスが５月に...