よもぎの煎液を煮立たせ、そのスチームで下半身を蒸すというよもぎ蒸し。
下半身を中心に蒸気を浴びるサウナのようなものをイメージです☆
一般的なサウナとの違いは、皮膚から生薬の効果を吸収できること、また顔が出ているので、長時間続けても息苦しさがなく、本を読んだりなど好きなように過ごせるます。
発汗やその場で身体を温めるといった効果だけでなく、継続することで代謝を高めたり冷え体質を改善したりといった効果が期待できるといわれています。

古くから治療につかわれてきたよもぎ。
よもぎ蒸しについては、蒸気で身体を温めることによる効果と生薬の成分が吸収されることによる効果がダブルで望めるともいわれています。

女性のデリケートな部分に蒸気をあてるよもぎ蒸し。
初めての方は不安にもなりますよね。

よもぎ蒸しのリスクには次のようなものがあるといわれています。

・アレルギー反応
・蒸気が近すぎる場合の熱傷
まず、キク科アレルギーの方はできませんので注意してください。
沸騰させすぎたり、蒸気が近すぎたりした場合に火傷する危険性もありますので、必ず「心地よい」と感じられる温度で行うことが大切です。

また、次の方は医師に相談してから行い、適度な使用にとどめてください。
・高血圧や循環器系の症状をもつ方
・心筋梗塞などを経験されたことのある方
・高齢の方・身体の弱っている方

いかがでしたでしょうか？ただ体を温めるだけではなくいろいろな効果が期待できるよもぎ蒸し♪
枚方市宮之阪にあるstudioPYGMYでもこのよもぎ蒸しのメニューをご用意いたしました☆
よもぎ蒸しのみのご利用もOK！さらに身体をしっかり後にだとさらに効果が見込める痩せ身エステメニューもご用意いたしております☆
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