パーソナルトレーニング ダイエット ゆるびきダイエット

ゆるびきダイエットとは

ゆるびきダイエットとは

ゆるく厳しくダイエットの略。全てを厳しく制限してストイックに行うダイエットは短期間で大きく変化が出やすい反面、途中で嫌になったりストレスが溜まったりとデメリットも多い。このゆるきびダイエットは時には厳しく時にはゆるく、メリハリを大切にしているプログラムです。ダイエットのストレスもほとんど感じず、常にモチベーションを高く保てるおかげで、プログラム自体も楽しく行うことができ、終了後も同じ生活習慣をご自身で維持しやすくなる最高のプログラムです。

おすすめ3つのポイント

ゆるびきダイエットのプログラム例

ゆるびきダイエットのプログラム例

カウンセリング ストレッチ(1) ストレッチ(2) 筋力トレーニング(1) 筋力トレーニング(1) 食事アドバイス

※上記プログラムは一部となり、実際は一人ひとりに合わせてオーダーメイドプログラム致します。


ゆるびきダイエットの価格とプラン

ゆるびきダイエットの価格とプラン

週2コース 週1コース 食事アドバイスコース

ゆるびきダイエットの流れ

ゆるびきダイエットの流れ

ゆるびきダイエットの流れ

ゆるびきダイエット体験談

ゆるびきダイエット体験談

体験談


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