1週目は通常レッスンでは久々の登場エアリアルヨガ！3週目はAYA先生の朝ヨガ&シェイプアップヨガです☆
エアリアルヨガ
天井から吊るしたハンモックでストレッチをしたり、リラックスしたり、非日常の空間が味わえます♪
現在のプログラムではレギュラーレッスンはしていない為、エアリアルヨガを受けてみたい方は是非この機会に‼︎
●3月4日（土）
9:00-10:00
担当 RISA
現在のプログラムではレギュラーレッスンはしていない為、エアリアルヨガを受けてみたい方は是非この機会に‼︎
●3月4日（土）
9:00-10:00
担当 RISA
朝ヨガ&シェイプアップヨガ
3週目はAYA先生のヨガ2本だて！
9:00-10:00 朝ヨガ
10:10-11:10 シェイプアップヨガ
週末朝活‼︎
朝から運動すると、その日の代謝もUP!
朝ヨガでは、リラックスしながら気持ちよく身体を伸ばし、
シェイプアップヨガでは身体を引き締めるヨガのポーズにもチャレンジ！
都度利用でのご参加も可能です☆
初めての方の体験受講も大歓迎です♪
9:00-10:00 朝ヨガ
10:10-11:10 シェイプアップヨガ
週末朝活‼︎
朝から運動すると、その日の代謝もUP!
朝ヨガでは、リラックスしながら気持ちよく身体を伸ばし、
シェイプアップヨガでは身体を引き締めるヨガのポーズにもチャレンジ！
都度利用でのご参加も可能です☆
初めての方の体験受講も大歓迎です♪